足がつった、という英語 get a leg cramp

日本にいると、床に座ることが多いので足がつる、ということがよく起こりますが、イスに座る生活をしていると、滅多に足がつる、ということはありません。

だから、滅多に使わない表現なので、覚えたつもりでも使わないと忘れてしまいます。
でも、足がつったということを他の表現で表そうとすると、なかなかうまい表現がないので、一応覚えておきます。

　get a leg cramp　足がつる

I got a cramp in my leg.　足がつった。
調べたところ、イギリス英語では a をつけないそうです。
leg を 具体的に　caflf　ふくらはぎ　とも言えます。